lunes, 7 de noviembre de 2016

Paso a paso: Como hacer germinados en casa.

¿Te atreves a hacerlo?, ¿Te atreves a cuidar de ti y de tu alimentación evitando como tal los pesticidas y entre otras sustancias dañinas que agregan a los vegetales y hortalizas comerciales? 


Para esto sólo necesitas: 


-1 Recipiente de vidrio.
-3 o 4 cucharadas de semillas que desees germinar.
-1/2 litro de agua

Proceso en 7 sencillos pasos: 


1.Elige tu semilla.
2.Lavar la semilla.
3.Colocar en el recipiente agua la cantidad de 3 veces su volumen y tapar la boquilla del recipiente con una gasa o tela delgada que deje circular el aire. 
4.Dejar reposar tu recipiente en un lugar oscuro y cálido. Por lo general debes espera entre 12-15 horas para poder continuar. 
5.Después escurre el agua del recipiente cuidadosamente sin que se salga semilla alguna y aclárelas con agua tibia.
6. Distribuye las semillas a lo largo del recipiente y sigue enjuagando con agua 2 o 3 veces al día durante los primeros días, y luego una vez al día. 
7. Cuando tus brotes alcancen de 2 a 3 cm, sabrás que están listos para consumir.

Una vez germinados combinarlos con tu comida favorita. 

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